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好好喝水,享健康生活

现如今,我们对喝什么水很关心,但为什么喝水,如何喝水才对身体有好处知之甚少。美国医学博士巴特曼的一句名言是:你没有生病,只是渴了。他告诉我们,水是上好的药。


其实有许许多多的疾病仅仅是我们的身体缺水,身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。


拼三张平台人的身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水,正因为如此,人才能在短时间内适应暂时的缺水。与此同时,人体内还有一个干旱管理机制,主要功能是在人体缺水时,严格分配体内储备的水。

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人体的干旱管理机制十分严格,分配水时,身体内所有的器官都会受到监控,严格按照预先确定的比例进行分配,任何器官都不能多占,身体的所有功能都直接受制于水量的大小。人体内的干旱管理机制发出局部缺水信号后,人会立刻感到口渴,报警信号越强烈,口渴越厉害,身体对水的需求就越迫切。


然而,大家却错误地给它茶、咖啡、酒或饮料……久而久之,水的新陈代谢功能就会紊乱,新陈代谢功能一旦紊乱,干旱管理机制发出信号就不仅是口渴:所以你得喝足够的水!


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