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一场秋雨一场凉,饮水健康要提防

随着最近的几场降雨,寒意渐多,说明进入秋季已经有一段时间了,北方地区温差明显有变化。夏季皮肤表面那种黏糊糊的感觉,被清爽干燥所取代,但随之而来的是洗脸后明显觉得皮肤粗糙、僵硬。虽然还不需要抹油,但已经有略微不舒服的感觉。这都是人体缺水的表现,一场秋雨一场凉,饮水健康要提防。


随着空气湿度快速下降,及时补水是个很重要的问题。今天蓝冠山泉就跟大家聊聊,入秋后由湿热向干热过度,补水是关键。

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多喝水不仅可以帮助身体补充水分,水分还会参与肝脏、肾脏的生理代谢过程。这两个器官都是身体排毒、解毒器官, 这个过程需要大量的水份。


肺部喜润而厌恶干燥,天气干燥会让肺部、肾脏变得极为敏感,让人出现咽喉肿痛的症状。因而在秋天要保护好肺部,以免肺部发生不必要的伤害。而喝水就是滋润肺部的一个非常好的办法。


因此,在秋天一定要多喝水,以免肺部造成不必要的感染。对于有呼吸道疾病的人,除了要多喝水,还要注意保暖防秋凉。民以食为天,食以水为先。正确的饮水习惯可以有效预防疾病,保持身体健康。


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